No antigo testamento, no livro de Neemias, conta a história de que ele e seus contemporâneos reconstruíram os muros da cidade de Jerusalém em tempo recorde, apenas 52 dias, depois de os mesmos estarem derrubados por 130 anos!
Podemos nos perguntar: como foi possível, em tão pouco tempo levantar aquele muro com pedras tão grandes e pesadas, sem mão de obra qualificada e maquinário adequado?
Não sabemos exatamente como aconteceu. Mas o que admira não é como foi possível reconstruir em tão pouco tempo aquele muro enorme e sim como foi possível que eles tenham deixado caído por tantos anos um muro que poderia ter sido levantado (com o auxilio de Deus, é óbvio) em tão pouco tempo.
Se não tomarmos a firme decisão de iniciarmos nossos projetos, por melhores que sejam, poderemos adiar perpetuamente a conquista daquilo que pode ser conquistado ainda hoje.
Judá adiou por 130 anos uma tarefa que poderia ser realizada em 52 dias. Para vergonha do povo os muros caídos estavam lá, ano após ano, aparentemente impossíveis de reconstruir.
Será que nós também não estamos adiando tarefas que, com a ajuda de Deus, podem ser realizadas em pouco tempo?
Por quanto tempo adiaremos ainda o inicio das obras que Deus mostra?
Uma coisa é certa: enquanto não iniciarmos, não teremos chance nenhuma de concluir. Sonhos só se tornam realidade quando se materializam em nossas ações, caso contrario, os anos se passam e eles continuam a ser apenas sonhos.
Por isso, é hora de trabalhar: mãos-à-obra!!
Com trabalho e a ajuda de Deus, os desafios são superados.
Fonte: Pão Diário para hoje
segunda-feira, 29 de setembro de 2008
domingo, 28 de setembro de 2008
Meu Pai
sexta-feira, 26 de setembro de 2008
No Controle
Meu Pai está no controle

Recentemente estava lendo a história de uma menina que estava num avião que seu pai pilotava. A menina dormia, tranquila. Quando o avião entrou numa área de muita turbulência, a aeromoça acordou a menina para colocar o cinto de segurança e informá-la da situação. A menina perguntou: “Quem está pilotando é o meu pai?”
A aeromoça confirmou que sim.
Então a menina voltou a dormir, porque ela conhecia seu pai e sabia que era um bom piloto. Ela descansou sabendo que o pai estava no controle.
É dessa maneira que o Senhor quer que estejamos dando a Ele o controle de nossas vidas.Ainda que passemos por momentos de tribulação, o melhor é descansar sabendo que o Senhor sabe dirigir nossas vidas. Quantas vezes somos tomados pela desconfiança, insegurança e até mesmo falta de fé. A cada dia estamos sendo um aluno calouro na escola do nosso Deus. Quando as circunstancias nos sobrevêm, isso significa que nossa fé é acrescida.
Por mais nervoso que ficasse, um passageiro daquele avião nada poderia fazer para mudar a situação; tudo dependia das mãos seguras do piloto que guiava aquela nave até seu destino. Agitar-se e perder o controle só criaria um problema paralelo, geraria desgaste inútil e cansaço completamente desnecessário. Assim, em momentos de lutas e privações, precisamos manter na mente que o Pai de amor está no controle e que ele é competente para nos guiar em segurança até o fim. Não se agite, não se desgaste em vão! Viva intensamente e descanse na certeza de que Deus está no controle!
Fonte: Calendário Luz e Vida

Ótima sexta e ótimo findi!!
terça-feira, 23 de setembro de 2008
Primavera
"Porque eis que passou o inverno,
cessou a chuva e se foi;
aparecem as flores na terra,
chegou o tempo de cantarem as aves,
e a voz da rola ouve-se em nossa terra.
A figueira começou a dar seus figos,
e as vides em flor exalam o seu aroma..."
Cantares 2:11-13
cessou a chuva e se foi;
aparecem as flores na terra,
chegou o tempo de cantarem as aves,
e a voz da rola ouve-se em nossa terra.
A figueira começou a dar seus figos,
e as vides em flor exalam o seu aroma..."
Cantares 2:11-13
segunda-feira, 22 de setembro de 2008
Semana novinha em folha... ânimo renovado!!!
Boooom dia!!!!
Sábado chegou a minha Boa Forma desse mês... e com ela me veio uma saudade imeeeensa da minha vida de malhadora!!! Ai como eu AMO isso!!!!!!! To contando os dias para esse mês de setembro acabar e eu poder voltar a minha rotina de exercícios!!!!!! Que falta que me faz!!!!
Eu estou com uma sensação esquisita quando olho pro calendário... apesar de ver que cada dia ta mais perto a entrega do TCE (e isso me apavora) vem tb uma sensação boa de que essa loucura toda ta prestes a terminar!!! IUHUUUU
Ai como eu anseio por ter minha vida de volta!!!!!
Sexta-feira acordei "pestiada". E a danada da gripe só piorou!!! Mas sábado e domingo dormi bem, to tomando os remédios direitinho, já já to boa ;-)
Como diz a música:
Ótima semana!!!!!!
Sábado chegou a minha Boa Forma desse mês... e com ela me veio uma saudade imeeeensa da minha vida de malhadora!!! Ai como eu AMO isso!!!!!!! To contando os dias para esse mês de setembro acabar e eu poder voltar a minha rotina de exercícios!!!!!! Que falta que me faz!!!!
Eu estou com uma sensação esquisita quando olho pro calendário... apesar de ver que cada dia ta mais perto a entrega do TCE (e isso me apavora) vem tb uma sensação boa de que essa loucura toda ta prestes a terminar!!! IUHUUUU
Ai como eu anseio por ter minha vida de volta!!!!!
Sexta-feira acordei "pestiada". E a danada da gripe só piorou!!! Mas sábado e domingo dormi bem, to tomando os remédios direitinho, já já to boa ;-)
Como diz a música:
"STRESS faz adoecer
AMOR rejuvenescer
Sorria mais
E leve a vida simplesmente..."
AMOR rejuvenescer
Sorria mais
E leve a vida simplesmente..."
Ótima semana!!!!!!
quarta-feira, 17 de setembro de 2008
A vida ...
Bom dia guerreiras!!!
A minha vida ta uma correria danada. Me perdoem pela falta de visitas e comentários... pelo menos até o dia 06/10 vai ser assim. Porém, não esqueci de vocês, pelo contrário!! Cada uma, com seu jeitinho super especial esta no meu coração!!!
Estou vivendo mil coisas, tudo acontecendo e tudo acontecendo junto. Não dá nem tempo de pensar muito, refletir, etc... o balanço de tudo eu faço depois. Espero é voltar aqui e dizer pra vocês que SIM, deu tudo certo. ;-)
Reta final galera. Em poucos dias entrego o TCE. Tudo ou nada. E vai ser tudooooo :-) hehehehe tem que ser!!!!!! O que importa é que Deus está comigo, em todos os momentos. E Ele vai providenciar tuuudo o que "falta".
Glórias!!
Dias melhores virão... :-)
Uma mensagem linda aqui
Beijooooooooos e obrigado a todas pelos coments e pelo carinho
A minha vida ta uma correria danada. Me perdoem pela falta de visitas e comentários... pelo menos até o dia 06/10 vai ser assim. Porém, não esqueci de vocês, pelo contrário!! Cada uma, com seu jeitinho super especial esta no meu coração!!!
Estou vivendo mil coisas, tudo acontecendo e tudo acontecendo junto. Não dá nem tempo de pensar muito, refletir, etc... o balanço de tudo eu faço depois. Espero é voltar aqui e dizer pra vocês que SIM, deu tudo certo. ;-)
Reta final galera. Em poucos dias entrego o TCE. Tudo ou nada. E vai ser tudooooo :-) hehehehe tem que ser!!!!!! O que importa é que Deus está comigo, em todos os momentos. E Ele vai providenciar tuuudo o que "falta".
Glórias!!
Dias melhores virão... :-)
Uma mensagem linda aqui
Beijooooooooos e obrigado a todas pelos coments e pelo carinho
"O SENHOR é quem te guarda;
o SENHOR é a tua sombra à tua direita.
De dia não te molestará o sol, nem de noite a lua.
O SENHOR te guardará de todo o mal; guardará a tua alma.
O SENHOR guardará a tua entrada e a tua saída,
desde agora e para sempre." Salmos 121:5-8
AMÉM
o SENHOR é a tua sombra à tua direita.
De dia não te molestará o sol, nem de noite a lua.
O SENHOR te guardará de todo o mal; guardará a tua alma.
O SENHOR guardará a tua entrada e a tua saída,
desde agora e para sempre." Salmos 121:5-8
AMÉM
segunda-feira, 15 de setembro de 2008
Liberdade
“Manter uma vida complicada é uma maneira de evitar
mudanças que necessitam ser implementadas”
(Elaine St. James)
mudanças que necessitam ser implementadas”
(Elaine St. James)
Liberte-se e desfrute a maravilhosa existência que está presente diante dos seus olhos.
A beleza e a alegria não estão necessariamente nas coisas que aparentam oferece-las a nós. Certamente, você já percebeu que aquelas determinadas coisas não lhe trazem jenuína satisfação interior. Seja livre!
Liberte-se do jugo da ansiedade.
Viva a cada momento com tudo aquilo que Deus graciosamente já lhe deu.
Liberte-se da murmuração, do lamento vazio e inconseqüente.
Liberte-se do vícios das suas próprias limitações.
A vida é sua para que você a viva em toda a sua plenitude.
Liberte-se do desânimo.
Hoje é um grande dia , com inúmeras possibilidades ao seu redor, apesar de muitos tentarem convencê-lo do contrário. A sua atitude, hoje, é o fator que poderá fazer a fundamental diferença no seu dia.
“Ainda que a figueira não floresça, nem haja fruto na vide;
o produto da oliveira minta e os campos não produzam mais mantimento;
as ovelhas sejam arrebatadas do aprisco, e nos currais não haja gado,
eu me alegro no Senhor, exulto no Deus da minha salvação.
O Senhor Deus é a minha fortaleza, e faz os meus pés como os da corça,
e me faz andar altaneiramente” Hc 3: 17-19
Não deixe que nada lhe prive de desfrutar das promessas e do amor de Deus. Satanás, o mundo e as trevas insistem em nos roubar os sonhos, a esperança e o sabor da vida, nos oferendo soluções alternativas que apenas aumentam o vazio de uma vida sem sentido, nos afundam num poço de autocomiseração e nos prendem num lamaçal de frustração.
Não aceite os prêmios de consolação que satanás lhe oferece. Prêmios de consolação são para os perdedores; você nasceu para ser um vencedor.
Creia na vida que Deus lhe deu para viver. Seja livre!!
Texto retirado o calendário Luz e Vida.
Como dizia na música que postei ontem:
“Mas se pudesses ver o quanto Eu amo a ti
Serias livre, pois Eu te quero assim”
domingo, 14 de setembro de 2008
Família
A base de tudo.
Post de hoje aqui
UPDATE
Tem uma música que eu acho linda e adoro cantar. É bem antiga, da banda Guardian: Nunca Te Diré Adiós. Leia a letra, como se Deus estivesse falando isso pra você!!
"Sei que não tem sido fácil
Quantas vezes tenho visto você cair
Mas nas chuvas e tormentos
Meu amor por ti nunca cessou
Mas se pudesses ver o quanto Eu amo a ti
Serias livre, pois Eu te quero assim.
Vendo passar os dias
E os restos de cada um dos sonhos que te mostrei
Mas toma o que resta
Há sonhos novos somente para ti
Não olhe mais pra trás, apenas olhe pra Mim.
Mas se pudesses ver o quanto Eu amo a ti
Serias livre, pois Eu te quero assim.
E Eu nunca te direi adeus
Pois tendes todo Meu amor
Do teu lado não sairei
Eu sempre te perdoarei
E Eu nunca te direi adeus
Eu sei que o amor e a vida é fria
Quando tudo o que vês é cinza
Mas você pode dar a Mim a tua carga
Meu Filho dei por ti
E Eu nunca vou te abandonar, não, não!
Mas se pudesses ver o quanto Eu amo a ti
Serias livre, pois Eu te quero assim.
E Eu nunca te direi adeus
Pois tendes todo Meu amor
Do teu lado não sairei
Eu sempre te perdoarei
E Eu nunca te direi adeus"
Semana abençoada!!!!!!!!
Post de hoje aqui
UPDATE
Tem uma música que eu acho linda e adoro cantar. É bem antiga, da banda Guardian: Nunca Te Diré Adiós. Leia a letra, como se Deus estivesse falando isso pra você!!
"Sei que não tem sido fácil
Quantas vezes tenho visto você cair
Mas nas chuvas e tormentos
Meu amor por ti nunca cessou
Mas se pudesses ver o quanto Eu amo a ti
Serias livre, pois Eu te quero assim.
Vendo passar os dias
E os restos de cada um dos sonhos que te mostrei
Mas toma o que resta
Há sonhos novos somente para ti
Não olhe mais pra trás, apenas olhe pra Mim.
Mas se pudesses ver o quanto Eu amo a ti
Serias livre, pois Eu te quero assim.
E Eu nunca te direi adeus
Pois tendes todo Meu amor
Do teu lado não sairei
Eu sempre te perdoarei
E Eu nunca te direi adeus
Eu sei que o amor e a vida é fria
Quando tudo o que vês é cinza
Mas você pode dar a Mim a tua carga
Meu Filho dei por ti
E Eu nunca vou te abandonar, não, não!
Mas se pudesses ver o quanto Eu amo a ti
Serias livre, pois Eu te quero assim.
E Eu nunca te direi adeus
Pois tendes todo Meu amor
Do teu lado não sairei
Eu sempre te perdoarei
E Eu nunca te direi adeus"
Semana abençoada!!!!!!!!
sexta-feira, 12 de setembro de 2008
Vamos ao trabalho!!
"Vamos ao trabalhooo
E só há uma maneira de fazê-lo:
Direito
Bem feito
Senão é melhor nem começar..."
Vamos ao Trabalho - Titãs
Bom dia meninas!!!!!!!!!!
Lembrei do trecho dessa música ontem, quando estava na facul as voltas com os trabalhos que temos pra fazer e etc... quando nos propomos a fazer algo, só ha uma maneira de fazê-lo: direito e bem-feito não é? Do contrário, fico com a letra da música: é melhor nem começar.
Mas eu comecei.
E agora vou até o fim, dando o melhor de mim!
UPDATE
Recebi por email... fantástico!!!
Um casal sai de férias para um hotel-fazenda.
O homem gosta de pescar e a mulher gosta de ler.
Uma manhã, o marido volta de horas pescando e resolve tirar uma soneca. Apesar de não conhecer bem o lago, a mulher decide pegar o barco do marido e ler no lago. Ela navega um pouco, ancora, e continua lendo seu livro.
Chega um guardião do parque em seu barco, para ao lado da mulher e fala:
- Bom dia, madame. O que está fazendo?
- Lendo um livro - responde, pensando: será que não é óbvio?
- A senhora está em uma área restrita em que a pesca é proibida, informa.
- Sinto muito, tenente, mas não estou pescando, estou lendo.
- Sim, mas com todo o equipamento de pesca. Pelo que sei, a senhora pode começar a qualquer momento. Se não sair daí imediatamente, terei de multá-la e processá-la.
- Se o senhor fizer isso, terei que acusá-lo de assédio sexual.
- Mas eu nem sequer a toquei! - diz o guardião.
- É verdade, mas o senhor tem todo o equipamento. Pelo que sei, pode começar a qualquer momento.
- Tenha um bom dia, madame- diz ele, e vai embora.
Moral da história:
Nunca discuta com uma mulher que lê.
Certamente ela pensa.
;-) Ótimo findi!!!
E só há uma maneira de fazê-lo:
Direito
Bem feito
Senão é melhor nem começar..."
Vamos ao Trabalho - Titãs
Bom dia meninas!!!!!!!!!!
Lembrei do trecho dessa música ontem, quando estava na facul as voltas com os trabalhos que temos pra fazer e etc... quando nos propomos a fazer algo, só ha uma maneira de fazê-lo: direito e bem-feito não é? Do contrário, fico com a letra da música: é melhor nem começar.
Mas eu comecei.
E agora vou até o fim, dando o melhor de mim!
UPDATE
Recebi por email... fantástico!!!
Um casal sai de férias para um hotel-fazenda.
O homem gosta de pescar e a mulher gosta de ler.
Uma manhã, o marido volta de horas pescando e resolve tirar uma soneca. Apesar de não conhecer bem o lago, a mulher decide pegar o barco do marido e ler no lago. Ela navega um pouco, ancora, e continua lendo seu livro.
Chega um guardião do parque em seu barco, para ao lado da mulher e fala:
- Bom dia, madame. O que está fazendo?
- Lendo um livro - responde, pensando: será que não é óbvio?
- A senhora está em uma área restrita em que a pesca é proibida, informa.
- Sinto muito, tenente, mas não estou pescando, estou lendo.
- Sim, mas com todo o equipamento de pesca. Pelo que sei, a senhora pode começar a qualquer momento. Se não sair daí imediatamente, terei de multá-la e processá-la.
- Se o senhor fizer isso, terei que acusá-lo de assédio sexual.
- Mas eu nem sequer a toquei! - diz o guardião.
- É verdade, mas o senhor tem todo o equipamento. Pelo que sei, pode começar a qualquer momento.
- Tenha um bom dia, madame- diz ele, e vai embora.
Moral da história:
Nunca discuta com uma mulher que lê.
Certamente ela pensa.
;-) Ótimo findi!!!
quarta-feira, 10 de setembro de 2008
Princesa
Fonte: www.globo.comEssa é a noiva mais linda que já vi. Sem sombra de dúvidas!!
O sentido do Matrimônio
Para todos os que já são casados e para os solteiros também...
* O café da manhã que mamãe preparava era maravilhoso! Embora fôssemos uma família humilde, minha mãe sempre preparava com muito carinho a primeira refeição do dia. Era ovo frito com farinha, outro dia era ovo escaldado, depois era bife com pão, linguiça com ovo e pão... Tudo feito com simplicidade.
Ao acordar, naquela manhã, quando retornei da "lua-de-mel", para ir ao trabalho, pensei que encontraria a mesa posta, o café da manhã preparado. Como estava acostumado com a casa da mamãe, pensei que acordaria com aquele gostoso cheirinho que vinha sempre da cozinha lá de casa.
Olhei para o lado e vi minha esposa, Neusa, dormindo profundamente. Feito um anjinho – de pedra! Raspei a garganta, fiz barulho tentando acordá-la. Nada! Fui para o trabalho irritado, de barriga vazia. O local do trabalho ficava a uns cinco minutos do apartamento que alugávamos.
Ao me sentar na mesa de trabalho, sentindo a estômago roncar, abri a Bíblia no seguinte trecho: "O que quereis que os homens vos façam, fazei-o também a eles" (Lc. 6:31). Disse pra mim mesmo: "O Senhor não precisa dizer mais nada".
Lá pelas nove horas da manhã, hora em que se podia tirar alguns minutos para o café, dei um jeito de ir até o apartamento, não sem antes passar em uma padaria e comprar algumas guloseimas. Preparei o café da manhã e levei na cama para Neusa. Ela acordou com aquele sorriso tão lindo!
Estamos para completar Bodas de Prata. Nesses quase vinte e cinco anos de casamento, continuo repetindo esse gesto todos os dias. E com muito amor! Estou longe de ser um bom marido, mas a cada dia eu me esforço ao máximo...
Tenho muito a melhorar, tenho de ser mais santo, mais paciente, mais carinhoso. Sinto-me ainda longe disso, pois o modelo que estou mirando é Jesus: "Maridos, amai a vossas mulheres, como Cristo amou a Igreja e se entregou por ela" (Ef 5,25)
O matrimônio é um desafio, pois a todo o momento temos que perdoar e pedir perdão.
A cada dia temos que buscar forças em Jesus, pois sem Ele nada podemos fazer (Jo 15,5). Quando Paulo se despedia dos cristãos em Éfeso, citou uma bela frase de Jesus (que, aliás, não está nos Evangelhos): "É maior felicidade dar que receber" (At 20,35).
Quando se descobre isso no matrimónio, se descobre o princípio da felicidade.
Por que muitos casamentos não têm ido adiante?
Porque o egoísmo tomou conta do casal. É o "cada um por si" que vigora. Estamos na sociedade do descartável: copo descartável, prato descartável, etc. Pessoas não são descartáveis, porém, o que não é descartável precisa ser cuidado para ser durável.
O mundo precisa do testemunho dos casais de que o matrimônio vale a pena! E, para que isso aconteça, é necessário um cuidado amoroso e carinhoso por parte do marido e da esposa. Ambos têm o dever de cuidar um do outro com renovados gestos de carinho e perdão diariamente.
É preciso declarar, todos os dias o amor, em gestos e palavras. A primeira palavra que sempre digo para minha esposa ao iniciar o dia é: "Eu amo você".
Não é fácil dizer isso às vezes, pois muitas vezes acordo de mal comigo mesmo. Então, faço uma oração pedindo ao Espírito Santo e Ele me dá a força do amor para amar naquele dia. Recebo de Deus a força do perdão. Faça isso agora também. Declare seu amor!
Aos solteiros e aos que ainda não se casaram, quero dizer o seguinte:
Se você estiver pensando em casar para ser feliz, não se case! Fique como está, solteiro mesmo.
Mas, se sua intenção é casar para fazer alguém feliz, case-se e você será a pessoa mais feliz do mundo! O segredo da felicidade é fazer o outro feliz! Quem disse isso foi Aquele que mais entende de felicidade e amor: JESUS. *
Desconheço a autoria.
Não existe AMOR onde não existe Deus.
"Deus é amor; e quem está em amor está em Deus, e Deus nele."
I João 4:16
Um abençoado dia de muito amor no coração!
terça-feira, 9 de setembro de 2008
Mais uma vez
Bom, a vida é assim.
A gente tenta, inventa, reinventa sempre tentando acertar.
Se de um modo não da certo, precisamos encontrar outro até que possamos saber o que dá certo e funciona pra cada um.
Aqui estou eu para tentar mais uma vez.
Reeducação.
Palavrinha tão simples mas ação tão difícil!!
Para quem comia maçã umas duas vezes no ano e hoje come papaia, morango, banana e maçã diariamente ok, é uma vitória! Mas ainda é pouco. Meu problema está nos verdes, nos legumes, nas saladas. Pra não dizer que não como nada, eu como uma cenourinha crua ralada de vez em quando.
Precisa ser mais. Eu sei.
É importantíssimo comer salada todo dia. Eu sei!
Mas saber não é tudo, é preciso fazer.
Não estou em guerra com a balança, não estou acima do peso e meu % de gordura corporal estava em 19% na consulta mês passado e se tratando de uma pessoa normal e não de atleta, isso está muito bom, convenhamos.
Porém... eu MORRO de medo de ter uma doença, tipo câncer de estomago e/ou intestino. Pq?? Pq a minha vida toda (até aqui rsrs) me alimentei de forma errada e o meu ponto fraco sempre foi o estômago. Por exemplo, tem pessoas que quando ficam nervosas/se estressam, ficam com dor nas costas, outras tem dor de cabeça e pra mim ataca o estômago. Tanto que ja tive gastrite e sofri muuuuito com isso.
Tenho consciência que preciso me alimentar melhor porém não o faço.
Preciso reeducar o meu paladar. Preciso gostar de verduras, gostar de saladas. Ô missãozinha essa hein! Mas preciso. Como tudo na vida, a gente se acostuma, se adapta. Quando comecei o tratamento da gastrite tinha que comer 1/2 papaia toda manhã. Comer mamão era algo que nunca tinha passado pela minha cabeça e na época, eu detestava até o cheiro!! Mas, me obriguei. A médica obrigou (rsrs). No início empurrava, engolia rsrs hj como por vontade.
Então.
Vou caprichar, vou me esforçar, eu vou conseguir!!!!
Tem um outro probleminha... tipo, eu não sei fazer salada!! Por exemplo, como se faz brócolis??
O dia de hoje eu vou fazer dele o melhor que puder! Não vou começar nada amanhã não! Começo hoje. Vou fazer por mim.
Abraços guerreiras!
A gente tenta, inventa, reinventa sempre tentando acertar.
Se de um modo não da certo, precisamos encontrar outro até que possamos saber o que dá certo e funciona pra cada um.
Aqui estou eu para tentar mais uma vez.
Reeducação.
Palavrinha tão simples mas ação tão difícil!!
Para quem comia maçã umas duas vezes no ano e hoje come papaia, morango, banana e maçã diariamente ok, é uma vitória! Mas ainda é pouco. Meu problema está nos verdes, nos legumes, nas saladas. Pra não dizer que não como nada, eu como uma cenourinha crua ralada de vez em quando.
Precisa ser mais. Eu sei.
É importantíssimo comer salada todo dia. Eu sei!
Mas saber não é tudo, é preciso fazer.
Não estou em guerra com a balança, não estou acima do peso e meu % de gordura corporal estava em 19% na consulta mês passado e se tratando de uma pessoa normal e não de atleta, isso está muito bom, convenhamos.
Porém... eu MORRO de medo de ter uma doença, tipo câncer de estomago e/ou intestino. Pq?? Pq a minha vida toda (até aqui rsrs) me alimentei de forma errada e o meu ponto fraco sempre foi o estômago. Por exemplo, tem pessoas que quando ficam nervosas/se estressam, ficam com dor nas costas, outras tem dor de cabeça e pra mim ataca o estômago. Tanto que ja tive gastrite e sofri muuuuito com isso.
Tenho consciência que preciso me alimentar melhor porém não o faço.
Preciso reeducar o meu paladar. Preciso gostar de verduras, gostar de saladas. Ô missãozinha essa hein! Mas preciso. Como tudo na vida, a gente se acostuma, se adapta. Quando comecei o tratamento da gastrite tinha que comer 1/2 papaia toda manhã. Comer mamão era algo que nunca tinha passado pela minha cabeça e na época, eu detestava até o cheiro!! Mas, me obriguei. A médica obrigou (rsrs). No início empurrava, engolia rsrs hj como por vontade.
Então.
Vou caprichar, vou me esforçar, eu vou conseguir!!!!
Tem um outro probleminha... tipo, eu não sei fazer salada!! Por exemplo, como se faz brócolis??
O dia de hoje eu vou fazer dele o melhor que puder! Não vou começar nada amanhã não! Começo hoje. Vou fazer por mim.
Abraços guerreiras!
domingo, 7 de setembro de 2008
Primeiros Socorros
Recebi por email, achei muito legal e estou transcrevendo...
O que é necessário ter na Caixa de Primeiros Socorros:
* Óculos
* Elástico
* Curativo
* Lápis
* Borracha
* Chiclé
* Chocolate Kiss
* Saquinho de chá instantâneo
PARA QUÊ?!
VEJAMOS:

Para lembrar de “ver” nos outros todas as qualidades que eles têm...
Para lembrar de ser flexível, já que as coisas e as pessoas nem sempre são da forma que queremos que sejam.
Para ajudar a curar aqueles sentimentos feridos, tanto os seus como os das outras pessoas.

Para que registre diariamente tudo o que lhe acontece de bom (e são muitas coisas...)
P.S.: para isso tb serve nosso querido bloguinho né?! rsrs

Para se lembrar que todos nós cometemos erros e temos a oportunidade de corrigi-los.

Para que se lembre que todo mundo precisa de um beijo, de um abraço e uma palavra de carinho diariamente...


Para quê?!
Para que, no final do dia, descanse, relaxe e reflita sobre o que falta na sua caixinha de primeiros socorros.
E aí... como anda sua caixinha de primeiros socorros ???
Ótimo domingo!!
O que é necessário ter na Caixa de Primeiros Socorros:
* Óculos
* Elástico
* Curativo
* Lápis
* Borracha
* Chiclé
* Chocolate Kiss
* Saquinho de chá instantâneo
PARA QUÊ?!
VEJAMOS:
ÓCULOS

Para lembrar de “ver” nos outros todas as qualidades que eles têm...
ELÁSTICO
Para lembrar de ser flexível, já que as coisas e as pessoas nem sempre são da forma que queremos que sejam.CURATIVO
Para ajudar a curar aqueles sentimentos feridos, tanto os seus como os das outras pessoas.LÁPIS

Para que registre diariamente tudo o que lhe acontece de bom (e são muitas coisas...)
P.S.: para isso tb serve nosso querido bloguinho né?! rsrs
BORRACHA

Para se lembrar que todos nós cometemos erros e temos a oportunidade de corrigi-los.
CHICLÉ
Para lembrar-se de “grudar” nas pessoas que são realmente importantes na sua vida e que o dia-a-dia pode fazer esquecer...

CHOCOLATE KISS
Para que se lembre que todo mundo precisa de um beijo, de um abraço e uma palavra de carinho diariamente...

E finalmente o SAQUINHO DE CHÁ ...

Para quê?!
Para que, no final do dia, descanse, relaxe e reflita sobre o que falta na sua caixinha de primeiros socorros.
E aí... como anda sua caixinha de primeiros socorros ???
Ótimo domingo!!
sexta-feira, 5 de setembro de 2008
Today
A semana passou voando! Graças a Deus que hoje é sexta pq ela foi super cansativa! Mas... já dizia o poeta "tudo passa, tudo passará..."
Quais as expectativas de vocês pro findi?
O meu não vai mudar muito do findi passado... da-lhe TCE e trabalhos da faculdade... mas, esse mês vai ser isso mesmo, o importante é que eu cumpra minhas obrigações e com saúde!!
Ontem pesquisei sobre alimentos para o cerébro, achei coisas bem legais! Qdo der separo e coloco aqui.
Segunda-feira da semana que vem eu renovo o contrato da academia e volto!! Eu definitivamente PRECISO fazer exercicio, nem que seja uma meia hora de caminhada diária... trabalho mto com o cérebro sabe, tipo, como programadora e analista de sistemas, exige muito do "tico e teco" rsrs ficar na frente do computador o dia todo e na facul continuar no mesmo ritmo, cansa muuuuuito!!! Um profe meu ja dizia que ficar umas 4h bem concentrada na frente do micro cansa mais que correr uma maratona!! Pura verdade!! Então o exercicio é extremamente necessário para minha mente continuar ativa e disposta!!!
Pelo jeito o findi vai ser chuvoso!!! Hj ja ta aquele tempo "emburrado" sabe? rsrs Tomara que melhore um pouco assim posso fazer umas caminhadas no sábado e no domingo!
Essa semana ja fiquei super-mega-ultra empolgada com meu TCE e com outras coisas mais, mas o cansaço me deixou abatida :-( snif, não gosto de ser assim!!! Gosto de empolgação!! Pq NADA me falta então detesto ficar cabisbaixa ou reclamando sabe? Então vou dividir meu tempo, comer direitinho, praticar atividade física e vamos que vamos!!!!!
Um findi MARAVILHOSO a todas!!!!!!!!

Quais as expectativas de vocês pro findi?
O meu não vai mudar muito do findi passado... da-lhe TCE e trabalhos da faculdade... mas, esse mês vai ser isso mesmo, o importante é que eu cumpra minhas obrigações e com saúde!!
Ontem pesquisei sobre alimentos para o cerébro, achei coisas bem legais! Qdo der separo e coloco aqui.
Segunda-feira da semana que vem eu renovo o contrato da academia e volto!! Eu definitivamente PRECISO fazer exercicio, nem que seja uma meia hora de caminhada diária... trabalho mto com o cérebro sabe, tipo, como programadora e analista de sistemas, exige muito do "tico e teco" rsrs ficar na frente do computador o dia todo e na facul continuar no mesmo ritmo, cansa muuuuuito!!! Um profe meu ja dizia que ficar umas 4h bem concentrada na frente do micro cansa mais que correr uma maratona!! Pura verdade!! Então o exercicio é extremamente necessário para minha mente continuar ativa e disposta!!!
Pelo jeito o findi vai ser chuvoso!!! Hj ja ta aquele tempo "emburrado" sabe? rsrs Tomara que melhore um pouco assim posso fazer umas caminhadas no sábado e no domingo!
Essa semana ja fiquei super-mega-ultra empolgada com meu TCE e com outras coisas mais, mas o cansaço me deixou abatida :-( snif, não gosto de ser assim!!! Gosto de empolgação!! Pq NADA me falta então detesto ficar cabisbaixa ou reclamando sabe? Então vou dividir meu tempo, comer direitinho, praticar atividade física e vamos que vamos!!!!!
Um findi MARAVILHOSO a todas!!!!!!!!

quinta-feira, 4 de setembro de 2008
Pensamento do Dia
"Há grandes Homens que fazem com que
todos se sintam pequenos.
Mas, o verdadeiro Grande Homem
é aquele que faz com que
todos se sintam Grandes."
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quarta-feira, 3 de setembro de 2008
A Vida
Ola minha gente!!!
Hoje vou falar de mim... hehehehe
Faz 1 semana e meia que não faço nada de atividade física. Quer dizer, sábado caminhei 1 hora com meu amore, e só. Estou sentindo falta... final de semana fiquei super concentrada no meu trabalho da facul e eu não tenho cadeira de escritório la em casa ainda sabe, aí usei as da cozinha mesmo, que tem o escoro duro e reto... o que detonou minhas costas!! Domingo o nervo doía demais, mal dava pra mexer o braço esquerdo e só de encostar ja doía... resultado: essa semana (que ainda resta rsrs) eu vou na academia e não vou fazer musculação! Vou alongar bem e depois fazer aeróbicos: caminhada + corrida e elíptico. Aí semana que vem, se isso passar, então volto com tudo!!
Ontem a noite eu estava suuuuuper cansada qdo saí do trab, tava com uma cara... umas olheiras... affeeee hehehe aí não fui pra facul e eu e meu maridão fomos comemorar!!! Comemorar a boa fase aqui no trab e comemorar a vida!!! hehehe Eu ADORO comemorar rsrs
Bom, acabou que fomos numa pizzaria aqui que eu amoooo e fazia + - um ano que não íamos lá!!! Foi uma delícia! Rodizio de pizzas e massas... e comi tudinho que eu tinha vontade! O legal é que eles cortam as pizzas em fatias bem finas, aí vc pode experimentar mais sabores, pq vamos combinar que no estomago da gente naum cabe tanta coisa ne? rsrs
Chegamos em casa, fiz um chazinho pra cada um, e eu estava com a sensação de que iria EXPLODIR!!! Que ia passar mal... affeee... foi ótimo ir la, mas combinamos que da proxima vez vamos comemorar de outra maneira pq nossa, é comida demais, enche demais, que sensação péssima né?
Vai começar a partir desse sábado aqui em SC o programa Vida e Saúde na RBS TV. No Rio Grande esse prog ja existe há muuuitos anos, mas achei ótimo!! Como adoro esses assuntos, ja começo sábado assistindo! :-)
Ai ai... me peguei ontem pensando que estou na maior correria com a facul agora, são mil trabalhos, aulas, provas, fora o trabalho de conclusão, mas que vou sentir a maior falta quando isso tudo acabar....... hehehe
"Nada se leva dessa vida a não ser a vida que se leva"
Um ótimo dia a todaaaaaaas!!!
Beijoos
Hoje vou falar de mim... hehehehe
Faz 1 semana e meia que não faço nada de atividade física. Quer dizer, sábado caminhei 1 hora com meu amore, e só. Estou sentindo falta... final de semana fiquei super concentrada no meu trabalho da facul e eu não tenho cadeira de escritório la em casa ainda sabe, aí usei as da cozinha mesmo, que tem o escoro duro e reto... o que detonou minhas costas!! Domingo o nervo doía demais, mal dava pra mexer o braço esquerdo e só de encostar ja doía... resultado: essa semana (que ainda resta rsrs) eu vou na academia e não vou fazer musculação! Vou alongar bem e depois fazer aeróbicos: caminhada + corrida e elíptico. Aí semana que vem, se isso passar, então volto com tudo!!
Ontem a noite eu estava suuuuuper cansada qdo saí do trab, tava com uma cara... umas olheiras... affeeee hehehe aí não fui pra facul e eu e meu maridão fomos comemorar!!! Comemorar a boa fase aqui no trab e comemorar a vida!!! hehehe Eu ADORO comemorar rsrs
Bom, acabou que fomos numa pizzaria aqui que eu amoooo e fazia + - um ano que não íamos lá!!! Foi uma delícia! Rodizio de pizzas e massas... e comi tudinho que eu tinha vontade! O legal é que eles cortam as pizzas em fatias bem finas, aí vc pode experimentar mais sabores, pq vamos combinar que no estomago da gente naum cabe tanta coisa ne? rsrs
Chegamos em casa, fiz um chazinho pra cada um, e eu estava com a sensação de que iria EXPLODIR!!! Que ia passar mal... affeee... foi ótimo ir la, mas combinamos que da proxima vez vamos comemorar de outra maneira pq nossa, é comida demais, enche demais, que sensação péssima né?
Vai começar a partir desse sábado aqui em SC o programa Vida e Saúde na RBS TV. No Rio Grande esse prog ja existe há muuuitos anos, mas achei ótimo!! Como adoro esses assuntos, ja começo sábado assistindo! :-)
Ai ai... me peguei ontem pensando que estou na maior correria com a facul agora, são mil trabalhos, aulas, provas, fora o trabalho de conclusão, mas que vou sentir a maior falta quando isso tudo acabar....... hehehe
"Nada se leva dessa vida a não ser a vida que se leva"
Um ótimo dia a todaaaaaaas!!!
Beijoos
segunda-feira, 1 de setembro de 2008
FeLiZ
Ola meninas!!!
Obrigado pelos coments e pelo carinho!!!! To correndo agora, mas faço o possível para amanhã estar passando pelo blog de vcs e comentando!!!
DEUS É FIEL.
Ele tem feito coisas incriveis! Qdo penso que tudo esta perdido, que nada... tudo fica muito melhor, mais que perfeito!! Glórias!!!!!!!!
Daqui uns dias vcs naum vem mais aqui de tanto q falo nesse TCE né? rsrs Hj conversei com meu chefe e esta tudo certo na empresa para eu me dedicar intensamente ao meu trabalho!!! Enquanto eu estava toda "cabreira" Deus tava cuidando e providenciando tudinho pra mim!!! Que vergonhaaaa!!! Será que não aprendo??? Ja perdi a conta de quantas vezes Ele tem demonstrado que cuida de mim e que eu não preciso me preocupar!!! Afinal, se Jesus morreu numa cruz por mim (e por você!!), se pagou com o seu precioso sangue para que nós possamos ser salvas, o que Ele não faria???
NADA.
Pq Ele ja fez tudo.
Aprenda, como eu preciso aprender também, a depender única e exclusivamente do nosso Paizinho... a confiar nEle de todo o coração, e a minha vida é a maior prova de Ele é fiel, Ele cumpre as suas promessas, Ele nunca falha.
Reafirmo o que disse posts atrás:
TODAS as coisas cooperam para o BEM daqueles que amam a Deus!!! TODAS!!!!!!!
Hoje eu vou encher de versículos isso aqui, mas é o que estou sentindo em meu coração!!! No Salmo 23 diz assim:
NADA minha gente é nada!!!
A cada dia o meu Paizinho amado tem suprido TODAS as minha necessidades, simplesmente NADA me falta!!! Quando uma porta se fecha, ele abre uma janela, um teto, um buraco... rsrs
Se vc ler o Novo Testamento, vai ver várias vezes Jesus dizendo "oh homens de pequena fé", pq somos de pequena fé mesmo!! Pensamos sempre que precisamos fazer tudo, pensamos que Deus pode estar ocupado com coisas mais importantes e que talvez Ele não possa vir em nosso socorro, então acabamos nos preocupando e enfiando os pés pelas mãos muitas vezes. Jesus prometeu: "eis que estou convosco todos os dias até a consumação dos séculos". Ele não disse que estará conosco todas as manhãs, ou todas as tardes, ou apenas nos finais de seman ou só nas segundas e que nos outros dias precisamos nos virar.
Todos os dias o dia todo.
Essa é a palavra do Senhor.
BeijosS!!!
AMO vocês amigas!!!!!!!!! Obrigado por tudo :-)
Fiquem na paz e no cuidado de Jesus!!
Obrigado pelos coments e pelo carinho!!!! To correndo agora, mas faço o possível para amanhã estar passando pelo blog de vcs e comentando!!!
DEUS É FIEL.
Ele tem feito coisas incriveis! Qdo penso que tudo esta perdido, que nada... tudo fica muito melhor, mais que perfeito!! Glórias!!!!!!!!
Daqui uns dias vcs naum vem mais aqui de tanto q falo nesse TCE né? rsrs Hj conversei com meu chefe e esta tudo certo na empresa para eu me dedicar intensamente ao meu trabalho!!! Enquanto eu estava toda "cabreira" Deus tava cuidando e providenciando tudinho pra mim!!! Que vergonhaaaa!!! Será que não aprendo??? Ja perdi a conta de quantas vezes Ele tem demonstrado que cuida de mim e que eu não preciso me preocupar!!! Afinal, se Jesus morreu numa cruz por mim (e por você!!), se pagou com o seu precioso sangue para que nós possamos ser salvas, o que Ele não faria???
NADA.
Pq Ele ja fez tudo.
Aprenda, como eu preciso aprender também, a depender única e exclusivamente do nosso Paizinho... a confiar nEle de todo o coração, e a minha vida é a maior prova de Ele é fiel, Ele cumpre as suas promessas, Ele nunca falha.
"Aos teus anjos dará ordens a teu respeito,
para que te guardem em todos os teus caminhos"
Salmos 91:11
para que te guardem em todos os teus caminhos"
Salmos 91:11
Reafirmo o que disse posts atrás:
"Todas as coisas cooperam ao bem
daqueles que amam a Deus"
Romanos 8:28
daqueles que amam a Deus"
Romanos 8:28
TODAS as coisas cooperam para o BEM daqueles que amam a Deus!!! TODAS!!!!!!!
Hoje eu vou encher de versículos isso aqui, mas é o que estou sentindo em meu coração!!! No Salmo 23 diz assim:
"O Senhor é o meu Pastor, e NADA me faltará"
NADA minha gente é nada!!!
A cada dia o meu Paizinho amado tem suprido TODAS as minha necessidades, simplesmente NADA me falta!!! Quando uma porta se fecha, ele abre uma janela, um teto, um buraco... rsrs
Se vc ler o Novo Testamento, vai ver várias vezes Jesus dizendo "oh homens de pequena fé", pq somos de pequena fé mesmo!! Pensamos sempre que precisamos fazer tudo, pensamos que Deus pode estar ocupado com coisas mais importantes e que talvez Ele não possa vir em nosso socorro, então acabamos nos preocupando e enfiando os pés pelas mãos muitas vezes. Jesus prometeu: "eis que estou convosco todos os dias até a consumação dos séculos". Ele não disse que estará conosco todas as manhãs, ou todas as tardes, ou apenas nos finais de seman ou só nas segundas e que nos outros dias precisamos nos virar.
"eis que estou convosco TODOS os dias"
Todos os dias o dia todo.
Essa é a palavra do Senhor.
BeijosS!!!
AMO vocês amigas!!!!!!!!! Obrigado por tudo :-)
Fiquem na paz e no cuidado de Jesus!!
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