Mais uma vez

Bom, a vida é assim.
A gente tenta, inventa, reinventa sempre tentando acertar.
Se de um modo não da certo, precisamos encontrar outro até que possamos saber o que dá certo e funciona pra cada um.
Aqui estou eu para tentar mais uma vez.

Reeducação.
Palavrinha tão simples mas ação tão difícil!!
Para quem comia maçã umas duas vezes no ano e hoje come papaia, morango, banana e maçã diariamente ok, é uma vitória! Mas ainda é pouco. Meu problema está nos verdes, nos legumes, nas saladas. Pra não dizer que não como nada, eu como uma cenourinha crua ralada de vez em quando.

Precisa ser mais. Eu sei.
É importantíssimo comer salada todo dia. Eu sei!
Mas saber não é tudo, é preciso fazer.

Não estou em guerra com a balança, não estou acima do peso e meu % de gordura corporal estava em 19% na consulta mês passado e se tratando de uma pessoa normal e não de atleta, isso está muito bom, convenhamos.

Porém... eu MORRO de medo de ter uma doença, tipo câncer de estomago e/ou intestino. Pq?? Pq a minha vida toda (até aqui rsrs) me alimentei de forma errada e o meu ponto fraco sempre foi o estômago. Por exemplo, tem pessoas que quando ficam nervosas/se estressam, ficam com dor nas costas, outras tem dor de cabeça e pra mim ataca o estômago. Tanto que ja tive gastrite e sofri muuuuito com isso.

Tenho consciência que preciso me alimentar melhor porém não o faço.

Preciso reeducar o meu paladar. Preciso gostar de verduras, gostar de saladas. Ô missãozinha essa hein! Mas preciso. Como tudo na vida, a gente se acostuma, se adapta. Quando comecei o tratamento da gastrite tinha que comer 1/2 papaia toda manhã. Comer mamão era algo que nunca tinha passado pela minha cabeça e na época, eu detestava até o cheiro!! Mas, me obriguei. A médica obrigou (rsrs). No início empurrava, engolia rsrs hj como por vontade.

Então.

Vou caprichar, vou me esforçar, eu vou conseguir!!!!
Tem um outro probleminha... tipo, eu não sei fazer salada!! Por exemplo, como se faz brócolis??

O dia de hoje eu vou fazer dele o melhor que puder! Não vou começar nada amanhã não! Começo hoje. Vou fazer por mim.

Abraços guerreiras!