Não há desculpa.
Colhemos o que plantamos.
Retorno na nutri hoje:
Peso: 56.6kg (-1,5kg)
Gordura: 19,1% (+0,4%)
To triste...
Tentando bolar um plano de açao pra reverter isso...
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* * Grêmio Foot-ball Porto Alegrense * * "Ser gremista é um sonho delirante de não conseguir ser na vida uma outra coisa" Paulo Santana
Mil e uma coisas... de tudo um pouco.
Prestigiando...
☆ Pati 2009 ☆
* Não quero ser irresistível de corpo somente...
Quero ser irresistível de alma, de intelecto, de espírito, de amor fraterno...
Quero fazer da minha vida não um amontoado de acontecimentos... mas uma série de histórias que valham a pena serem contadas.*
* Eu sei, que os sonhos são pra sempre
Eu sei, aqui no coração
Eu vou ser mais do que eu sou
Pra cumprir as promessas que eu fiz
Porque eu sei que é assim
Que os meus sonhos dependem de mim... *
Eu vou seguir (Reach) - Marina Elali
Quero ser irresistível de alma, de intelecto, de espírito, de amor fraterno...
Quero fazer da minha vida não um amontoado de acontecimentos... mas uma série de histórias que valham a pena serem contadas.*
* Eu sei, que os sonhos são pra sempre
Eu sei, aqui no coração
Eu vou ser mais do que eu sou
Pra cumprir as promessas que eu fiz
Porque eu sei que é assim
Que os meus sonhos dependem de mim... *
Eu vou seguir (Reach) - Marina Elali
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"Acredite um pouco mais na força de sua própria intuição. Muitas vezes deixamos de realizar algo de bom ou que nos favoreça simplesmente porque achamos tudo muito difícil e por isso nem começamos. Moral da história: a vida é o caminho e não o destino, você é o arquiteto do seu caminho!"
3 comentários:
Caraca seu percentual de gordura é muito baixo, parabéns, e vc ainda está triste, ai, ai, ai, sei não viu? O meu é 23% e eu estou radiante!!! Bjosss
Sempre há tempo pra consertar os erros ;)
Beijinhos
Malhar, malhar, malharrrr...
Evitar acucar, farinha branca, fritura e gordura!
Esse eh o melhor plano de acao! ;)
Capricha na musculacao pra ganhar mais massa amiga.
Seu percentual de gordura vai baixar rapidinho... ainda ta correndo?
Mas tem qeu cuidar da alimentacao...
Fica bem ta? Ve pelo lado positivo.. pelo menos o peso baixou... rs
Uma droga ganhar gordura, isso aocntece comigo qdo nao me alimento bem por um periodo de tempo... o peso diminui, mas eu ganho gordura e perco massa... rapidinho vc recupera. Relaxxxx! ;)
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