É a TPM que ta por aí, junta com tudo o que tenho que fazer pra ONTEM e ja viu.
Mas... meu blog tava tão lindinho, eu tão feliz e empolgada que não vou deixar a peteca cair!! Ainda + que tenho passado pelo blog de amigas e visto que tem gente desanimada e talz, e não quero isso não!!!!! Vamos sacudir a poeira, colocar um sorriso no rosto e VIVER!!!!!!
A Dea, minha amiga querida, ja me deu dicas e levantou o meu astral!! IUHUU
Hoje vou na academia conversar com minha instrutora pra alterar meu treino! Vamos ver o que vai dar :-) E vou estravasar esse estresse treinando pesado, correndo... seja la como for!!
Palavras da Dea:
"Agir negativamente nao vai resolver o que quer que seja que esteja te deixando nervosa... entao eh melhor agir em prol da sua saude"
Vamos lá??
Beijos
3 comentários:
Com certeza o desanimo não pode mesmo.. levante a cabeça e não só vire a pagina da sua vida, mas rasgue.. é a melhor coisa que você faz.
Beijos
Amiga, entao, seu treino de perna deveria ser na segunda e QUINTA e nao quarta como vc falou.. nao tem a menor condicao de fazer aquele treino (da forma correta), dia sim dia nao.. vc vai ficar dolorida por uns 2 dias, no minimo... as vezes nao vai sentir nada, mas as vezes vai, dependendo do peso que usa, da amplitude que usa, etc... mas entao, se vc fizer assim, fica otimo treinar nos outros dias aerobico e bracos.. vc pode inclusive dividir os musculos, assim sobra masi tempo pro aerobico, exemplo: terca teina ombros, costas e biceps e na quarta treina peito, triceps e abdomen.... uma ideia so! ;)
Vc vai ficar saradona sim!!!
PS. Por isso parei de ler blogs... eles realmente influenciam a gente.. pq sera que tanta gente fica desanimada ao mesmo tempo na blogsfera? Isso contagia... ahuahua
Beijao
Oi Paty,
Pois é linda, o jeito é ser feliz, pq Papai do Céus quer nos ver bem,mande a tpm pra lá e vá viver!!
Beijos!
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