Muitíssimo obrigado pelo apoio e pelas dicas que vocês me deram!!!
Sinto que já incorporei um novo hábito de vida!O melhor de tudo é que estou me sentindo super bem assim!
Mais disposta, com mais energia e vitalidade!
Sem contar no bônus extra da alegria de me olhar no espelho cada manhã e constatar os resultados!!
Já estou bolando algumas estratégias para o final do ano... tenho certeza que se eu expor os meus motivos para a mudança na alimentação o pessoal vai entender e até mesmo apoiar!
Uma coisa muito importante é que tenho o apoio total do meu marido!!
Ele está ciente do quanto é necessário termos uma boa alimentação, ja falamos do que vamos oferecer aos nossos filhos (quando os tivermos hehe) essas coisas, ou seja, percebo que esses hábitos são um benefício para toda a vida!
Por exemplo, o que está me motivando muito quanto ao açúcar, é que para crianças ele não é indicado até q completem 1 ano de vida! Vê só né, o danadinho faz mal mesmo! Qdo eu engravidar (planos para inicio de 2010) eu quero passar só o que há de melhor para o meu filho! Não quero "envenená-lo" já na minha barriga não!!!
Quero ser uma mamãe linda e muito saudável!
Ja estou me empenhando desde agora!!
MALHAÇÃO
Ontem malhei direitinho!!
Quer dizer........ rsrs era dia de malhar glúteos.
Completei o primeiro exercício e chegou visita la em casa!!!
Affee... rsrs mas não desisti não!!
Mais de meia hora depois (quando se foram) eu continuei! :-)
Ia correr hoje, mas não vai dar pois tenho um aniver... pretendo recuperar amanhã, e domingo corro normal :-)
Beijos... um findi light e maravilhoso a todas!!
2 comentários:
Eu nao tenho duvida que tudo vai dar certo com relacao a sua familia "aceitar" que vc queira ser saudavel e eu admiro que vc e seu marido tenham essa consciencia com a alimentacao e saude dos futuros pimpolhinhos... eu penso exatamente da mesma forma. Alias, meus filhos nao terao os "maus" habitos que eu fui criada, como leite com nescau, biscoito recheado e mto chocolate... afinal, isso nao adiciona em nada. E outra, se eles nao aprenderem a comer o paladar deles nao sera desenvolvido para tal. Acho que por isso minha mae eh tao controlada com relacao a doces, ela cresceu com mta dificuldade, a familia era pobre e duvido que superfluos entrassem em casa... entoa ela nao desenvolveu isso por naao faz a menor questao. Acho legal vcs pensarem assim! :)
Hj corri devagar... rs tava meio sem gas, mas fiz o mesmo percurso de 4.25km.. mto boa a sensacao de vitoria, principalmente qdo se esta sem disposicao e mesmo assim fazemos...
Tenha um otimo final de semana querida!! E bora correr!!!
Oxe, eu acho que tenho outra conta no google... rs Sou eu amiga, Andrea.
Beijos
Postar um comentário