Como estão??
Alguém sabe me explicar pq qdo ficamos ansiosas, nervosas, estressadas pensamos logo num docinho???? Huum... deixa ver, talvez pq o que estamos sentindo é algo ruim né, e um docinho esta associado a algo bom... será??
Bom... estou MEGA ansiosa por causa do meu TCE, maaaaasss... não vou deixar a vida me levar! Não vou ir conforme sopra o vento!! A minha vida sou eu quem faço e eu decido... LUTAR!
Mãos a obra!!
"Os que com lágrimas semeiam, com júbilo ceifarão.
Quem sai andando e chorando, enquanto semeia
voltará com júbilo trazendo seus feixes"
Salmos 126:5-6
Plano de hoje
* Caminhada + corrida
Desistir... jamais!!!!! FORÇA!!!Quem sai andando e chorando, enquanto semeia
voltará com júbilo trazendo seus feixes"
Salmos 126:5-6
Plano de hoje
* Caminhada + corrida
Kisses...
5 comentários:
Eu acho que pq criamos uma associacao de doce com preenchimento de vazio. A sensacao que o doce nos da eh comparada a solucao do problema, so que alem de ser uma satisfacao momentanea ainda nos causa uma culpa depois que comemos... rs melhor nem chegar perto! :)
Beijos
Esse mês eu me safei dessa loucura toda, oba ;)
Temos é que ser bem fortes para lutar contra isso, né?
Beijos linda
É isso mesmo amiga não deixe esse vazio ser preenchido com doces não logo agora q está tudo ok contigo sua alimentação exercícios bjinhos
essa semana andei mega ansiosa tambem..alias ainda estou, mas amanha estarei de férias, finalmente...
o pior eh o jeito como descontamos essa ansiedade toda...nao me faz nada beem! beijinhoos
Amiga, nao precisa me pedir permissao pra "pegar" nada do meu blog nao. Fique a vontade, copie o que quiser. So pesso qeu coloque a fonte. ;)
Qto a barriga... eh, parece que a barriga eh mesmo a ultima parte do corpo pra ficar legal.. a minha tbm nao eh nenhuma brastemp nao... rs mas to lutando.
Hj voltei a correr mais um cadinho. Fiz aquele percurso de 4.25km + as caminhadas pra ir e vir. Vou ver se faco isso pelo menos 2x por semana e nos outros dias os 20 min como ja vinha fazendo.
To orgulhosa de mim. Ontem, depois de 1 semana sem comer chocolate me dei o direito de comer 1 daquels que eu curto, sabe? Comi so 1 e fiquei satisfeita! Minha mente ficou falando pra eu ir comprar mais, mas eu nao tive vontade. 1 realmente eh o suficiente pra matar a vontade depois disso eh so gula mesmo... ou mania de comer 1 e repetir e repetir e repetir... mas to domando meus desejos e isso eh mto bom! Me permitirei 1 por semana, qdo a vontade apertar mto. :)
Vc ta conseguindo ir correr?
Essa semana so falhei ontem, tava exausta, dormi mto mal... vou compensar correndo no domingo.
Beijocas
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