O dia começou com uma cara feia (dia cinza sabe?!) Mas o sol ja está bem assanhadinho!!! hehehe espero que continue assim porque hoje não tenho aula, sendo assim não vou pra facul e nem pra academia! Se o tempo continuar bom, faço uns exercícios localizados em casa e dou uma corridinha!! Dedinhos cruzados!!!
Seguinda as dicas da minha querida nova amiga Andrea, estou tentando diminuir o açúcar e aplicar algumas mudanças na minha alimentação!
Ontem fui toda empolgada pra facul, realmente disposta a comprar e comer o tal do sanduba natural!! Com cenourinha e tudo... cara, se eu comesse isso, minha mãe, minha nutri e meu marido iam soltar foguetes - porque não sou fã da tal da salada rsrs
Voltando, cheguei na facul e peguei um copo de chocolate quente (é mais um leite com Nescau) que estufou minha barriga horrores e me deu gases.. affeee... no intervalo fui toda empolgada comprar o sanduba e daí??? Não tinha mais!! Tinha acabado!!! Aaaaaaaaaaarrrrghhh! Não vale!!!! Bom, fiquei com um prensado de frango com queijo (pão de xis ai ai ai) e gordura... rsrsrs não desceu muito bem ne!? Preciso de um "plano B"!! Mas, vamos em frente!!
Fui na academia, mas não consegu cumprir meus abdominais! A "pança" tava cheia do prensado... que feio ne?! Vou compensar hoje!!
Vitórias:
1. NO AÇÚCAR no café da manhã!
2. Apenas 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo no café no lanche da manhã (eram de 2 a 3!!)
Dia lindo... lá vou eu!!!
Desejo um dia lindo para vocês!!
E pensamento positivo! Ja é meio caminho andado ;-)
Bjão da Pa.
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