Falando de mim ...

Minha história

Sempre fui magra. Magra e alta, era a última, ou no máximo a penúltima na fila da escola.

Nunca fui fã de frutas e verduras e me alimentava muito mal. Como sempre pratiquei exercícios físicos (no colégio, treinava vôlei nas terças, quartas e sábados; fazia atletismo nas segundas e quartas e nataçao nas sextas... pouco ne? rsrs) não engordava comendo tudo errado então achava que isso não fazia a menor diferença.

Quando comecei a faculdade, continuei comendo tudo na mesma quantidade porém trabalhando o dia inteiro, estudando todas as noites e não praticando nenhuma atividade física (a não o levantamento de garfo, praticado intensamente rsrs) engordei... chegando aos 63kg! Aos olhos dos outros, eu continuava sendo "magra"mas com uns peneuzinhos desagradáveis instalados na região da cintura que me incomodavam demais!

Procurei pela primeira vez uma nutricionista.
Retomei a atividade física (vôlei + academia) e cheguei aos 59kg.

Eu sou uma pessoa que me cobro muito. Exigo o meu melhor em tudo que eu fizer. Na faculdade, no trabalho, no treino... o que acabou me rendendo uma bela GASTRITE.
HORROR.
Aguém ja teve??

Bom, no final de 2005 oscilando entre 54kg e 55kg comecei a tratar a gastrite.
É um tratamento bem difícil, e no meio disso tive duas hospitalizações por intoxicação alimentar no mesmo ano (2006), chegando aos 53kg! De fraqueza!! Eu era só "coro e osso" praticamente. Acho que se vinha um vento, me levava rsrs

Em 10 de fevereiro de 2007 me casei, mudei de cidade, de emprego e de faculde. Fiquei longe da família e dos amigos. O início foi difícil, mas... a saudade a gente aprende a aguentar, e novos amigos a gente faz!

2008 é O ano.

Meu último ano de faculdade (curso Sistemas de Informação), e precisava fortalecer meu sistema imunológico para agüentar direitinho até o final do ano - quando, se Deus quiser, me formo.

Pensando nisso, procurei uma nutricionista e me inscrevi na academia da faculdade.
A nutricionista é simplesmente ótima!! Quando cheguei la, pela classificação da organizaçao mundial da saúde eu estava a um passo de ser considerada um caso de desnutrição tipo 2! rsrs
Além disso, estava com problemas de hipoglicemia (como me alimentava muito mal - calorias vazias, tinha muitas quedas de açúcar no sangue o que me deixava bem down).

Fevereiro de 2007 foi minha primeira consulta.
Meu IMC hoje, ja está em 18.7, o que para mim é um vitória (para engravidar é aconselhável que a mulher tenha um IMC = 19, no mínimo).
Hoje, estou com 57kg.
Faço treino de hipertrofia na academia, ja troquei gordura por músculo, minhas unhas estão super fortes, e meu sistema imunológico também.

O que quero com esse blog??

Dividir com as meninas o meu desafio diário, que consiste em me alimentar corretamente, de forma saudável, ganhando músculos e não aqueles "pneus" indesejáveis na barriga.
Quero modelar minhas pernas, aumentando glúteos e coxas e definir o abdomen.
Apesar de sempre ser "magra" - de roupa rsrs, nunca tive uma barriga bem modelada sabe?! Daquelas que da orgulho vestir biquini.

É isso aí!!