Esse mingau foi indicado pela minha nutri para eu comer antes de dormir. Para nutrir o corpo após a atividade física e chegar até a manhã seguinte sem estar com dor de cabeça.
Ingredientes:
- 1 copo de leite
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de Nutren
- canela para polvilhar
O problema é que esse mingau da muita sujeira na cozinha. E a meia-noite (horario que chego em casa da facul) eu não tenho a menor vontade de cozinhar e limpar... rsrs
Alguém teria uma sugestão para substituir esse mingau??
De preferência, algo prático e saboroso... rsrs
kisses...
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2 comentários:
Oi primaaa!!!!!
rsrsrrsrs esse seu mingau aih eh fora de sério.... rsrsrsrrsrsrs
ao invésss de vc fazer toda essa sujeira na cozinha, te aconselho qndo estiver voltando da facul, parar em um mercado e comprar uma barra de chocolate, assim vc nao suja a cozinha, nem precis limpá-la depois e ainda ingere uma boa fonte de energias.....
O q vc axa da dica?!?!?!?!?!
rsrsrsrrssr
Se cuida primaa....
Bjooo do primoo!!!!
Xiii, essa eh dificil viu, pq ja eh tarde, vc ja vai dormir e comer carboidrato nao seria uma boa, mas ao mesmo tempo vc malha a noite ne? Vai precisar de algo... que tao 1 fatia de pao integral com queijo branco e presunto de peru... tenta comer mais proteina... sei la, isso eh pratico. Ou entao uma barra de proteina, mas cuidado com o acucar. :)
O mingau pareceu uma boa pedida, mas realmente suja e da um pouco de trabalho... hunf! vc poderia ferver o letei e bater tudo no liquidificador sem precisar cozinhar, que c acha? Vai sujar tbm, mas ai vc poderia encher o liquidificador de agua e deixar de molho pra lavar de manha... rs
Umas ideias... rs
E nao acho uma boa o conselho do teu primo nao... rs que pentelho! hehe
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