Comecei o desafio toda empolgada e agora o desânimo bateu GERAL.
Desde semana passada não estou muito bem na minha alimentação... comendo tudo q não faz bem, do tipo: refrigerante, xis, folhados... detalhe: xis com bacon ainda!!!!!.
O pior de tudo é que essas coisas fazem beem mal pro meu estômago (ja tive gastrite) e fico sem pique nenhum pra malhação!!
Então... alguém poderia me responder porque, se essas coisas só fazem MAL, a gente vira e mexe "cai de boca"?
Aaahh eu não quero isso pra mim não.
CHEGA.
Eu me sinto muito melhor quando cuido de mim adequadamente,
com comidinhas saudáveis, quando me exercito bem...
Eu vou cuidar de mim! Me amar mais... é isso aí!!
É o meu corpo, a minha saúde, a minha vida!!
Eu nao vou desistir!!
"Não me entrego sem lutar
tenho ainda coração
não aprendi a me render
que caia o inimigo então..."
Qualidade de vida: EU QUERO!!
"Não me entrego sem lutar
tenho ainda coração
não aprendi a me render
que caia o inimigo então..."
Qualidade de vida: EU QUERO!!
2 comentários:
Temo mesmo de virar isso, né?
Tá complicadooooo
Beijos
ahuahuahau
Ta todo mundo meio desanimado... rs
Entao menina, eu tbm tive meu "momento" (que durou qse 2 semanas) de comilanca... comi muuuuuuuuita porcaria.. mas muita mesmo. Biscoito recheado foi o campeao...rs
Mas to firme com os treinos, musculacao 3x por semana, corrida outras 3x (treino de 8Km) e dou uns sprints (GC) pelo menos 2x por semana (o ideal seriam 3x).
A balanca nao marcoi grandes mudancas (ate pq tava menstruada - acabou ontem e eu pesei antes de ontem)... meio kg (mas eu retenho entao fica dificil saber o que eh da retencao e o que foi da comilanca)... eu sei que nao engordo, mas a barria perde a forma... tava SUUUPER seca, agora ja to com aquela bolinha novamente na regiao do umbigo que forma uma pochete qdo fico de perfil... ahuahuahuha
Vou detonar com ela... em 1 mes quero que ela tenha sumido do mapa e por favor pra nao voltar nunca mais!!! rs
Vc ja ta se reorientando? Bora malhar e comer direitoooo!!! :)
Beijos
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